까칠리나
다이어트를 위해 열심히 하시네요 대단 하세요 ^^ 홧팅입니다
오운완
스쿼트, 폼룰러스트레칭, 일상걷기,현미밥
스쿼트가 몸에 좋다하여 시작함
음...방법이 맞는 지는 모르겠지만꾸준히할 예정
폼룰러는 정말 시원한듯! 당장 집에 구비해야될듯ㅋ
그리고 식단은 현미밥을 직접 지음
생각보다 냄비 쌀밥보다 쉽습니다
대신 24시간 불려야 되는 점 참고!
다들 건강하게 다이어트하세요
다이어트를 위해 열심히 하시네요 대단 하세요 ^^ 홧팅입니다
건강한 운동생활 잘 실천하고 계시군요. 매일매일 좋은 습관 ㅎ하이팅입니다
오우 다이어트 제대로 하시네요 대단해요 응원할게요
몸에좋은 운동과 폼롤러까지 잘하셨어요~^^ 맛난 점심도 잊지마세요
다이어트를 위해 열심히 운동하는 모습 멋지세요 남은하루도 화이팅입니다
다이어트 기록 수고하셨습니다. 건강한게 운동 마무리 하세요.
운동 넘 수고많으셨습니다! 낼도 화이팅입니다
하루 하루 건강한 습관들이 쌓여서 건강하고 행복한 나를, 나의 삶을 만들어 가는것 같아요.