공주얌
저는 오늘 아침 빵과 커피
점심은 오뚜기 안동식소고기국밥먹었고
저녁은 늘 안먹고 블랙커피로 대신해요
커피는 포만감을 줘서 이제는 배가 고프지않아요
운동은 새벽이나 저녁에 한번 걷기로 마무리합니다 모두 다이어트 화이팅입니다
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저는 오늘 아침 빵과 커피
점심은 오뚜기 안동식소고기국밥먹었고
저녁은 늘 안먹고 블랙커피로 대신해요
커피는 포만감을 줘서 이제는 배가 고프지않아요
운동은 새벽이나 저녁에 한번 걷기로 마무리합니다 모두 다이어트 화이팅입니다