7/2 점심 식단기록

어제부터 다이어트보조제도 챙겨먹지만

저녁 고기먹방에 시작해야 할 대자연은

소식이 없어 몸이 부은 느낌이었다죠

이번주는 생일주간이지만 최대한 조절할 수

있는 날이라도 조절하려고 점심은 가볍게

과일과 단백질 쉐이크로 먹었답니다~

저녁도 한식으로 건강하게 챙기겠어요!!

7/2 점심 식단기록

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댓글 20
  • 짠가루
    대자연 기간은 어쩔 수 없나봐요 ㅠㅠ 그래도 건강히 잘 챙겨드셨네요 생일주간 축하드려요!
    • 반달진
      작성자
      대자연 기간인데 안해서
      몸이 계속 붓는 느낌이더라구요
  • 만성동JK
    건강한 한끼입니다.
    즐거운 주말 되세요
    • 반달진
      작성자
      네 점심이라도 건강하게 먹어야
      저녁을 푸짐하게 먹을 수 있으니까요
  • 태태야
    건강한 한 끼네요.저녁에 한식도 맛있게 드세요!:)
    • 반달진
      작성자
      네 저녁은 늘 간식을 먹다보니
      양 조절은 힘들기만 하지만요
  • 둘재언니
    복숭아 맛있게 보이네요 
    행복한 하루되세요 
    • 반달진
      작성자
      네 당연히 맛있더라구요
      응원해주셔서 감사하네요
  • SKY0118
    대자연 기간은 호르몬 변화로
    어쩔수 없더라구요
    건강 잘 챙기며 드시자구요
    • 반달진
      작성자
      대자연이 일주일 가까이
      늦어지니 더 문제였던 같아요
  • 꿈굽는사람
    점심이 너무약해요
    쓰러지겠어요
    • 반달진
      작성자
      전날 고기 먹어서 안 쓰려져요
      원래 점심은 저 정도 먹기도 하구요
  • 복실복돌
    생일주간에 잘 조절해서드셔야겠네요
    재밌게보내세요
    • 반달진
      작성자
      굳이 생일이 아니여도 항상
      잘 먹고 있으니 상관은 없네요ㅋㅋ
  • 랄라러랄
    건강하게 드시는 거 본받아야겠어요!.
    한끼는 좋게 먹어야겠어요
    • 반달진
      작성자
      저녁은 본받으실 게 못 될 거예요
      워낙 양 자체가 많기도 하고^^;
  • 달려볼꺼야
    단백질쉐이크와 과일의 조합이 좋네요 ㅎ
    깔끔하고 속도 편할것같아요
    • 반달진
      작성자
      네 사실 저녁을 많이 먹다보니
      점심 때까지도 크게 배는 안 고프네요😂
  • 햇살좋다
    건강하게 잘 챙겨드셨네요
    굿밤되세요 
    • 반달진
      작성자
      네 좋은 아침입니다 감사드려요!
      오늘도 건강하게 챙겨볼게요