선쟈
완전 클린식이셨네요 ㅎㅎ 전 휴가다녀오고 나서 살짝 고삐가....
요즘들어 너무 많이 먹은듯해서
주말부터 식단 조절 들어갔습니다
아침식사는 연유라떼 한잔하고
점심식사는 현미찰보리밥에 미역 슴슴하게 먹고
저녁은 샐러드 먹었네요..
이번달은 이 식단 잘지켜야겠어요
완전 클린식이셨네요 ㅎㅎ 전 휴가다녀오고 나서 살짝 고삐가....
적당히 드시는 균형식 하시는군요
와 식단조절 잘 하셨네요 이번달 건강한 식단 화이팅입니다
저도 매일 식단 잘해야지 하면서 매일 못하네요 저도 내일부터는 식단해야겠어요