사팔48
오늘도 열정 가득히 운동하셨네요 꾸준한 운동 응원 합니다.
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/5)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 플랭크 5분(30초 하기 + 30초 쉬기 * 5세트) - 성공
4. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 실패
5. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공
오늘도 열심히 운동을 했네요~ㅎㅎ
운동을 하다보니 배고파서 오늘 저녁은 샐러드&고기 대신 샐러드를 곁들인 볶음을 먹었네요~ㅎㅎ
그래도 운동 열심히 했으니까 먹어도 되겠죠?ㅎㅎ
내일도 열심히 운동해볼게요!ㅎ