지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 식단
2023.07.04 20:46
조회 26스크랩 0

아침:소금빵 이디야아메리카노

점심:미역면,육수,파프리카,닭가슴살

저녁 두유

 

이렇게 마무리합니다

 

내일도 화이팅이요
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댓글 17
  • 쑤기9
    다이어트 식단 철저히 하시네요 ㅠ두유만 드시고 버티시는 거 대단하시네요
화이팅입니다
    • 끼욱
      작성자
      저 하다가 포기 하고
하루에 한끼는 먹고 싶은걸로 하고 있어요
  • 콩나무
    정말 열심히 식단도 하시네요
대단 하세요 좋은밤 되세요 
    • 끼욱
      작성자
      네 식단 무리하게 해서
포기 하고 ㅋㅋ
적당히 하고 있어요
  • Jess19
    소금빵 한번도 안먹어봤는데
다들 많이 드시네요
    • 끼욱
      작성자
      생지 사서 드셔보세요
맛있더라구요
  • 사팔48
    미역면 맛있겟네요 오늘도 수고 많이 하셨어요 
비는 오지만 편안한 밤 되세요 
    • 끼욱
      작성자
      미역면 최애에요
넘 맛있어요
  • 달남99
    오늘 하루 건강하게 드셨네요.
응원합니다.
    • 끼욱
      작성자
      네 감사합니다
이번주도 화이팅입니다
  • 동그라미1
    다이어트하려는데 식이조절이답인것같아요.. 이렇게만 먹는 다면 진짜 최고.. 
    • 끼욱
      작성자
      운동을 안했더니
제자리걸음이에요 ㅋㅋ
  • ymittang
    많이 안드셧어요
다이어투 성공이세요^^
    • 끼욱
      작성자
      근데 살이 하나도 안빠졌어요
먹으니 더 찌네요 ㅋㅋ
  • 짜로짜로
    요즘 소금빵 왜이리 맛있죠?? 단것보다 짠것을 좋아하는데 먹기 너무 좋아요 버텋량도 좋고....
    • 끼욱
      작성자
      저도요
버터랑 짠맛이 너무 맛있어요
  • 콩나무
    식단이 철저하시네요 전 탄수가 당겨서
다요트가 안되나봐요