원더랜드s
ㅎㅎㅎ 그 정도 체중 증가는 애교지요~ 다이어트 화이팅입니다
후덥지근한 날씨에 서울은 비가 온다는데 여기는 저녁에 비 예보가 있습니다.
새벽에 걷기 운동코스를 돌고나니 8000여보 걸었어요.
아침으로 우유 350밀리리터와 커피 한 잔을 내려 마십니다.
출근해서 외근을 하고 점심으로 사이버거 세트를 먹었습니다.
오후에는 동영상 야외촬영을 하고 집에서 쉬었습다.
저녁으로 대구탕을 보양식으로 먹으니 오늘 다이어트는 폭망.
오늘 아침에 체중이 300g 상승했답니다.