오늘의 식단과 일기

너무 덥네요

주말이라 집에만 있으면 안되나 억지로 일어나

도서관에 갔어요~~^^

물론 운동할 목적으로 걸어서 갔습니다!!

약 한시간 정도 땀 뻘뻘 흘리며 걸어서 갔는데

8천 걸음 정도 걸었네요

시원한 도서관에서 책보고 다시 힘내서 집까지

걸어왔답니다 

헉헉...

오늘의 식단은...

아침-방울 토마토와 요플레

점심-닭가슴살 샌드위치

저녁- 돼지고기 살코기( 를 먹을 예정)

오늘도 마지막까지 화이팅~!!!^^

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댓글 5
  • 소푸
    주말 잘 보내세요. 화이팅!
    • 은하수너머
      작성자
      감사합니다 벌써 토요일 저녁이 되었네요
      즐건 주말되세요
  • syeon2
    주말에 되도록 나가야하는데 더워서 잘 안나가게 되는거 같아여 ㅎㅎ 식단관리 열심히 하셨네여!
    • 은하수너머
      작성자
      네 저녁도 조심해서 먹으려고 노력중이네요 즐건 주말 보내세요
  • 송광
    다이어트 하시느라 고생이 많습니다. 이렇게만
    하시면 다이어트에 꼭 성공하실것 같습니다