agnes0117
오늘 만보걷기도 성공하시고 스쿼트도 성공하시고 헬스장 가시는 것만 실패하신 거네요. 내일은 네 가지 모두 성공하시길 바랍니다.
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(3/4)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공
4. 헬스장 들려서 운동하기 - 실패
7월에 바빠서 플랭크까지 할 시간이 없어서 일단 당분간은 목록에서 제외했습니다~ㅠㅠ
주말이면 모르겠는데 주중에는 쉽지 않네요~ㅠ
오늘도 헬스장을 갔어야 했는데 다른 일 하냐고 가질 못했네요~ㅠㅠ
다른 운동으로 스트레스를 풀기는 했는데 무리했더니 헬스장까지 가면 안되겠더라고여~ㅠㅠ
역시 운동은 무리하지 말아야합니다~ㅠ 좋아해도 무리하지 마세요~ㅠㅠ