8.1일에 원트챌림지 참여하고~
끝나고도 다이어트 식단 쭉~~ 이어왔는데
요즘 체중이 야금야금 늘어서
속상해 있던차에
늦은 점심으로 파리바게트 빵들 먹었어여
그래서 저녁엔 운동 열심히 해주었네요 ㅎㅎ
내일 아침 체중계 올라가는게 겁나긴 하지만
오늘오후는 참 행복했다는요😊😊😊😊😊
지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중
지금 운동을 주제로 46.9만명이 이야기 중
맛있는빵 많이 사오셨네요 맛있게 드세요
맛있게 먹고 행복했는데 다음날 체중이 0.2 줄어있어서 두배로 행복했어여😍
와 빵이들 저도 생크림빵 못참고 먹었네요
너무 참기만 하면 더 크게 크지더라구요... 한번씩 적당량 먹어주는게 다이어트 측면에서 더 좋은듯 해요^^