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이번주목표는요 뭐냐면요

- 틈틈히 스트레칭하기

- 야식금지, 간식 금지

- 영양제 챙겨먹기

- 5천보이상 걷기

- 저녁은 샐러드나 야채듬뿍들어간 음식 먹기

 

 

 

다들 건강한 목표세우고 이뤄봅시다!!

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지금 샐러드를 주제로 7.7만명이 이야기 중

댓글54
  • 지폐메이커
    설정하신 목표
    꼭 성공하시길 바랍니다
  • 쓰리채맘
    야식만 간식만 줄여도 살이 빠지죠.
    목표달성 하셔서 건강해지세요.
  • 꿈꾸는썬
    이번주도 응원합니다 저는 ...틀렸어요 
    더워서 나가기도 싫어요 ㅠ
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    저도 좋은 다이어트를 위해 오늘도 열심히 해보겠습니다
    파이팅!!
  • 여자윤정수
    건강한 다이어트 하시길 바랍니다.
    저도 다이어트를 해야 하는데 잘 안되고 있어요
  • seabuck
    알차게 세우셨네요.
    목표 응원합니다.
  • 달남99
    이번 주 목표 잘 잡으셨네요.
    꼭 달성하시길 응원합니다.
    치코리타연
    작성자
    저번주는 실패햇고 이번주는 성공해볼게요좋은하루되세용
  • SKY0118
    야식금지 간식 금지 
    응원할게요 목표 화이팅입니다
    치코리타연
    작성자
    화이팅해볼게요언제나행복하세요
  • 고구마피자맛있어
    건강한 목표 잘 세우셨으니 잘 이루시길 응원하겠습니다
    치코리타연
    작성자
    ㅇ응원감사합니다좋은하루되세요
  • k2023
    건강 목표 달성 하실거에요.
    건강 잘 챙기세요.
    치코리타연
    작성자
    건강 목표 실패햇네요이번주는 성공해볼게요
  • Heat
    목표들이 좋네요
    응원합니다 ^^
    치코리타연
    작성자
    히트님 응ㅇ원감사해요오늘도좋은하루되세요
  • 가디언
    목표를 응원합니다
    밤이 길어져서 늦은 밤이면 야식 생각이 뇌를 공격해서 힘들어요
    치코리타연
    작성자
    뇌를공격하다니 귀여운 표현이네요 ㅋㅋㅋ
    응원감사해염!
  • 산들바밤바
    저도 저녁 식단은 간단히 샐러드로 먹으려고요. 
    이번주 다이어트 목표 응원해요.
    치코리타연
    작성자
    간단히 샐러드좋죠 ㅎㅎ
    ㅇ응원감사해여
  • 미라클77
    저는 야식,간식먹지않기 지키기 힘드네요
    님은 꼭 성공하세요
    치코리타연
    작성자
    저도 힘들더라구요실패햇네요허헛 ㅋ
  • 사춘기와갱년기
    치코리타연님 이번주 다이어트 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
    치코리타연
    작성자
    사춘기와갱년기님도 화이팅입니다좋은하루되세요
  • 여리나
    야식 금지 쉽지 않지만
    이번주도 응원합니당
    치코리타연
    작성자
    네 8월한달도 행복하세요여리나님 응원감사해여
  • 다우니향기
    영양제 잘챙겨두세요
    힘내시구여^^
    치코리타연
    작성자
    영양제 잘챙겨먹을게요
    오늘도좋은하루되세요
  • 가을이엄마
    틈틈히 스트레칭하기 좋네요.
    건강목표 잘 이루어 내는 한 주 되기를 바랍니다.
    치코리타연
    작성자
    틈틈히 스트레칭 너무좋지요건강한 한주보냇어요
  • k2023
    야식만 안먹어도 다이어트 도움될것 같아요.
    저녁 때만 되면 야식을 찾아다녀요.
    치코리타연
    작성자
    야식 끊기힘들지요잘 끊어볼게요
  • 복실복돌
    목표 잘 이루시길 바랄게요
    화이팅이요
    치코리타연
    작성자
    목표 잘이뤄볼게요 복실복돌님도 호 ㅏ이팅