(7.24) 오늘의 다이어트&운동 목표 결과

오늘의 다이어트&운동 목표 결과(3/4) 

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1. 만보 걷기 - 성공

2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공

3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 실패(바빠서 굶었네요...)

4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공

오늘도 바빠서 야근을 했네요~

그래도 야근을 해도 어떻게든 만보를 채워야하니 낮에 돌아다닐 때 좀 채우고~

야근 끝나고 헬스장가서도 러닝머신으로 어떻게든 만보 달성했네요~

글 쓰는 지금도 배고프지만 졸리기도 하고 살 너무 찌니까 야근 패스~

낼 아침에 건강식이라도 챙겨 먹을게요~ㅎㅎ