양배추+닭가슴살+새송이버섯+스리라차 조합이예요! 한동안 정체기가 길어서 운동량을 늘렸더니 드디어 뚫렸네요! -12kg감량했습니다! 갈길이 멀지만 화이팅 해볼게요!
의지의대한민국인작성자그런것같아요..! 정체기가 더 자주 오는데 정체기가 뚫릴때는 훅 내려가더라구요! 스스로 최면 걸면서 의지를 다졌네요ㅋㅋ난 포기하지않을테니 어차피 숫자는 내려갈것이다!이렇게요