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계단운동으로 마무리합니다

 간단히 ㅜㅜ 낮에 만계단

 지금 만계단 해줄꺼예요

 쉬엄쉬엉 천천히라도

 더 할수있음~ 해주고 안되면. 홈트로

 복근강화 끝낼께요

계단운동으로 마무리합니다

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댓글7
  • 와 전 계단이 너무 힘들던데~~~~~ 13층까지올라가도 약간 어지럽기도하고~
    대단하십니다~~~응원합니다~~
  • 만계단 하셨나요?  보통 한 층이 16계단인데 600층 이상을 오르신다고요?
  • 오늘도 대단하시네요
    전 계단운동을 왜 이렇게 하기 싫은지
    엄지척입니다
  • 그노력 완전 칭찬합니다..
    이더위에 계단 걷기 정말 힘들거든요...
    화이팅오ㅡ..
  • 계단으로 만계단씩 하시다니
    운동효과 제대로 볼 것 같아요
  • 오~   열심히 하시네요
    목표달성하시길 응원할께요
    
  • 계단 오르기 운동, 홈트로 열심히 몸 관리 해주고 계시네요 대단하세요 화이팅입니다!

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