다이어트 일기(식단,운동)

하루만보 걷기운동

2024.11.07 18:56

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하루만보 걷기운동을 시작

한지 벌써 25개월째

당뇨 때문에 시작한게 하루

이틀이 지나고 한달 두달이

지나 해가 바뀐지 어언 2년째 ㆍㆍ

목표를 달성하고도 꾸준히

걸으니까 몸과 마음이 이렇게

편하게 되네요

하루만보 걷기운동

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

지금 당뇨를 주제로 4.1만명이 이야기 중

셰인

요즘 날이 많이 추운데 만보 걷느라 고생하셨습니다.건강에 무리가 가지 않게 유의하시고, 항상 건강하세요~!

2024.11.13 22:53

차칸청춘

작성자

걱정과 염려해 주셔서 고맙습니다 
즐겁고 행복한 하루 보내세요

2024.11.14 13:41

dh6zwglf

많이 걸으셨네요 수고하셨어요 건강을 위한 걷기의 습관화 최곱니다 
저 조명터널?도 넘 멋지네요 ^^

2024.11.07 19:32

차칸청춘

작성자

하루만보 걷기를 하다보면 
이것저것 볼꺼리도 많고 
특히 계절의 변화에 민감하게 되네요

2024.11.07 21:11

주간월간