일단 물부터 자주 마시기

일단 물부터 자주 마시기

여러 식단도 중요하지만

물을 자주 마심으로서 음료수 피하기

포만감 느끼기

피부가 촉촉일단 물부터 자주 마시기해지기

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댓글 11
  • 그래유
    좋아요!
  • 채아미
    저도 커피대신 물을 자주마시고 있어요
    커피를 줄이려는 노력으로요
  • syeon2
    물 섭취가 다이어트에도 좋고 피부에도
    너무 좋아서 꼭 삽취해야 합니다
  • 산들바밤바
    물 마시는 습관 참 좋지요. 
    여름에는 더 많이 마시게 되네요
  • 기멩멩
    물 많이 마시는게 중요한거같아요
    화장실 많이 가는게 귀찮지만 ㅠ 
  • 아이러브계리
    여름엔 수분보충 물 마시기
  • 복실복돌
    수분보충 필수
    피부에 수분을 줘야죠
  • 윤둥맘
    물 많이 마시는 것은 정말 좋은 습관이죠!  요즘처럼 더운 여름에는 더 자주 마셔야해여~
  • 보리콩까미
    저도 물 자주 마실려고 노력하고 있어요,,
    한잔 해야 겠엉요
  • 여울햇살
    저도 하루는 물마시기로 시작합니다
    가급적 찬물보다는 최소 미지근한물마시려는데 어쩔수없이 찬물 마실때가 더많네요
  • 킹브래드
    물을 자주 마시는 습관이 너무 좋아요 
    저도꾸준히 먹고 있어요