다이어트는 요기 오일파스타!!

파스타면은 살 안찌는거 유명하잖아요??

 

여기에 제철 잎 채소류 듬뿍 넣으면 식이섬유 섭취가 충분히 돼요!

 

그리고 새우를 넣으면 단백질도 꽉 잡죠.

 

그리고 기호에 따라 치즈도 뿌려줍니다.

 

그러면 포만감도 좋고, 살도 안쪄요.

 

정말 정말 추천하는 식단입니다. 다이어트는 요기 오일파스타!!

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댓글 17
  • 굳트
    파스타 면은 살 안찌나요?  파스타 맛있어보이네요
  • 레몬그린
    파스타면이 살 안쪄요?? 맛있겠어요 
    좋은하루되세요
  • 깐뚱
    먹음직스럽네요...   비쥬얼, 맛도 좋고 건강한 식단인듯요
  • 다오나시
    우와 비쥬얼이 파는 파스타 같아여 
  • 김빠진맥주
    파스타면 gi지수가 낮아 좋더라구요
  • 울트라돼지런
    파스타면 쌀밥보다 GI지수가 낮아서 다이어트 시에
    과하게 먹지만 않음 괜찮더라구요
  • 이겼다
    맛있어 보여요   
    파스타 면 살 찌지 않나요?
    그래도 맛있으면 0kal
  • 언제나행복
    파스타 잘 만드셨네요~
    오늘도 더운날이 되겠지만 응원합니다
  • 달려볼꺼야
    헐 파스타면은 살 안찌나요? 면을 뭘로
    만들기에 그런걸까요 ^^; 검색한번 해봐야겠네요
  • 미여니70
    올리브오일에만 볶른 파스타는 건강음식인거 같아요. 야채도 듬뿍 들어가서 좋으네요
  • 애니홀릭
    재료가 듬뿍 들어가있네요. 너무 맛있겠어요. 저도 오일파스타 좋아하는데 ㅎ
  • 산들바다
    파스타면 살 안찌는거 전 왜 몰랐을까요;;  일부러 현미면 찾아 해먹곤했는데 ㅋㅋ
  • 수수깡7
    파스타면중 어떤 종류가 일반 밀가루면하고 좀 더르다고 들었어요
    그래서 혈당을 급격히 올리지 않는다고요
  • 복실복돌
    파스타면은살안찌나요?
    이때까지칼로리높은줄알았는데아닌가보네요
  • 소푸
    오일파스타 쉽게 해먹기 좋고 맛나죠.
    사진보니 먹고 싶네요.
  • 선물부자
    파스타면은 다이어트 할 때 먹어도 괜찮다 이런 글을 본 적이 있는데 오일 파스타는 다이어트 식품으로 많이 드시는 것 같아요
  • 피코
    파스타 살안찐다고요 
    다르게 알고있어네요