여울햇살
건강하게 드시네요 저도 이런 식단 늘 응원합니다
나의 다이어트 식단은 소고기+야채+고구마요.
다듬은 소고기에 양배추와 양파 당근을 죽염을 좀 뿌려 찜솥에 쪄요~
소고기를 구워먹는게 젤 맛있겠지만요.
건강 상으로 찌거나 삶는게 더 좋다해서요.
자극적이지도 않고요. 발암물질도 안 생기구요.
군데 생각보다 맛있고요.
당근이나 양배추, 양파가 엄청 달달해요.
야채까지 맛있게 먹을 수 있어요~
포만감도 있어서 배불러요.
영양학적으로도 고단백질, 지방, 탄수화물이 균형을 이루고요. 거기에 식이섬유도 충분히 섭취 가능해요.
다들 맛있고 건강하게 다이어트해요.
아자아자 화이팅팅ㅋㅋ
건강하게 드시네요 저도 이런 식단 늘 응원합니다
당근 양배추는 찌면 부들부들 달콤해지는 것 같아요 ㅎㅎ 찐 소고기라니..! 건강한 맛일 것 같아요~
와 이건 정말 다이어트&건강 식단이네요. 맛도 있을 것 같고- 한번 저도 해봐야겠어요-!
저도 가끔 채소들 찜통에 쪄서 먹었어요 생각보다 담백하고 고소햇어요 맛있게 잘 드셨네요
마자여 찌는게 영양쪽으로나 다이어트론 딱인것같아요~~~^^ 알찬식사네요~~^^고기도있으니포만감도좋코~~
건강한 식단입니다. 맛있게 드시고 건강 챙기세요^^
이와중에 저는 고기에 눈이 가네요ㅎㅎ 고기 맛날꺼같아요
쪄서 먹는 식단이 건강하고 좋을꺼같아요~ 고기는 어떻게 먹어도 맛있으니까요 ㅋ
다이어트 식단으로 좋으네요. 저도 식단을 하고 싶은데 직장생활하며 제대로 지키기가 힘드네요.ㅠㅠ
진짜 건강하게 드시네요~~ 고기는 구워야 맛있는데....
건강한 식단이네요 좋은하루보내세요
이렇게쪄서 먹는것도 맛있을거같네요 잘보고갑니다!
완전 건강식이네요 야채도 쪄서 먹으면 아주 좋데요
양배추 찌면 나오는 단맛이랑 소고기의 고소함이 잘 어울릴 것 같아요~ 찜 요리라 건강하겠네요!
찐음식이 몸에 좋다지만 입에?좋은 건 역시 구운거 하지만 건강을 위해 바른 선택한 님 칭찬해용
소고기 양파 당근 쪄서 손쉽게 먹을수 있네요 굽기는 요즘 위험해요
찐야채에 소고기 영양적으로 좋은식단 구성 같아요 보기만해도 군침이 도네요 겨자소스에 찍어먹음 더 맛나겠어요
ㄷ다이어트 식단 좋네요 응원합니다
건강하고 맛있는 한끼식단이네요
완벽한 조합이네요~ 응원할께요~~