언제나행복
여름은 역시 헬스장인가보네요~ 저는 공원에 비치되어 있는 운동기구로 하고 있는데 더우니깐 오전밖에 못하는 것 같아요~
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/4)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공
4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공
5일 연속으로 4가지 다 달성!ㅎㅎ
요즘 어쩌다보니 4가지 다 성공하네요~ㅎㅎ
제일 어려웠던 헬스장을 오히려 폭염 덕분에 성공하고 있습니다~ㅋㅋ
폭염을 피하고자 가는 겸 만보도 달성할 겸~ㅎㅎ
여름은 역시 헬스장이죠~ㅎㅎㅎ
다들 운동 해 보십다!ㅎㅎ