![[저렴간식] 귀염뽀짝 꼬마핫바](https://media.nudge-community.com/293578?w=500&format=avif)
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러러블리향
우와 집에 있는 재료들로 간단히 활용하기 좋은 레시피네요^^ 꼬치만 있으면 가볍게 꽂고 구워주면 맛있게 만들 수 있겠어요
재료 : 사각어묵, 대파, 맛살, 청양고추
부침가루, 계란, 식용유, 꼬치 4
요즘 휴가철이라 여행 갈 때
휴게소에 가면 핫바 많이 먹잖아요.
어묵을 더 건강하게 먹기 위해
채소와 함께 만들어 봤어요.
사각어묵에 맛살을 넣어 말아주고
4등분 할 수 있도록 꼬치 4개를
동일한 간격으로 꽂아요.
저는 맛살로 했는데 햄도 괜찮아요.
다음은 사각어묵으로 청양고추를 말아서
4개의 꼬치에 꽂아주구요.
그리고 대파도 동일하게 해주고
마지막은 맛살로 마무리합니다.
꽂는 순서는 상관없어요^^
4개 꼬치로 꽂은 핫바를
동일한 간격의 4등분으로 자른 후
부침가루를 묻히고 계란 옷을 입혀요.
팬에 식용유를 두르고
돌려가며 익히면 4개의 꼬마핫바 완성!!
뜨거울 때 먹으면
채소의 풍미가 깊게 전해져요.
어묵은 혈액 순환을 원활하게 해주고
유해 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 해요.
근육 성장 및 단백질의 좋은 공급원이라
포만감을 촉진하고 과식의 가능성을
낮춰주기 때문에 식단으로 좋아요.
꼬마핫바를 여러 개 만들어 두고
반찬 또는 간식용으로 먹거나
국물 요리에 한두 개씩 넣어서
활용하면 좋습니다.
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댓글 20
- 아카시아잎
꼬마 핫바 귀엽네요 맛있게 쏙쏙 먹을수 있을것같아요
- 다괜찮아
좋은 아이디어네요. 야채도 골고루 먹을수 있어 간식으로 좋네요.
- d12
집에 있는 재료들 꺼내서 요렇게 해 먹으면 너무 좋겠어요 너무 맛나보여요
- 흐으으음
우옹 꼬치에 꽂아두니 아기자기 너무 귀엽네요! 남녀노소 모두 맛있게 먹겠네요!
- 머르프
오모나 ~~^^ 너무 귀엽고 이쁘네요 ㅋㅋ 다들 진짜 잘챙겨먹으십니다 한수 배우고 갈게요! ㅋㅋㅋ화이팅!!
- 소라2
손이 좀 가긴 하지만 가족 모두 만들면 재밌겠어요 다 제가 좋아하는 재료들이네요♡
- 레몬그린
좋은레시피 인데요 저두 해볼래요 ㅎㅎ 간단하고 맛있겠어요
- 찐ㄴㄴ니
우와 넘 귀엽고 맛있어보여요! 생각못해본 비쥬얼인데 해보고싶네요
- Heat
너무 맛있어보이네요 저도 해먹어봐야겠어요
- 지도
오 맛있는재료로 색다르게 먹을수 있는 간식이네요
- agnes0117
와 정말 좋은 레시피네요. 핫바 좋아하는데 이렇게 해 먹어봐야겠어요 이번주도 건강하고 활기찬 한주되세요~^^
- 샤랄라라라
직접 만든 핫바라 더 맛있을듯해요. 재료도 깨끗하고요.
- 꿈굽는사람
정말 꼬마네요 그런데 아주 맛있어보여요
- Jess19
어머 너무 귀엽네요 애들도 좋아할거같아요
- Qwertyu
오옹 너무 맛있어보여요 ㅎㅎㅎ 먹기 쉽게! 간식용으로 좋을거같아요
- 호둘
꼬마핫바 너무 귀여워요 야채도 같이 너무 맛나겠네요
- 미블랙
ㅁ맥주랑 먹으면 넘 맛나겠어요 간단 레시피로 맛난 음ㅁ식이네요
- 구룸구룸
우와 진짜 맛있겠어여 ㅠㅠ 저는 귀찮아서 잘 못하겠던데 대단하시네요😎
- 행복휴
귀염귀염한 꼬치네요 먹기도 아까운듯요 사나씩 쏙쏙 빼먹는 재미 있겠네요
