쉬림프
군살이 하나도 없으시네요 멋지십니다 8월도 화이팅하세요
8월 1일입니다. 새로운 마음으로 8월을 맞이하여 저는 또 운동을 다녀왔어요.
술도 안마시고 야식이라고 하면 아몬드 15알과 육포30그램 제로밀키스 먹었는데 살이 안빠지는 🤣
랫풀다운
티바로우
원암로우풀리
체스트프레스
팩토럴플라이
푸쉬업
시티프레그데드리프트
플랭크60'×3
대자연의 날이 올 때가 되서 그런가 주둥이라가 더욱 더 컨트롤 안되네요. 식탐이 어마무시해졌어요!!
정신줄 놓지마.... 🥺
군살이 하나도 없으시네요 멋지십니다 8월도 화이팅하세요
매일 올리시는 분이군요 대단하세요 건강하실거예요
꿈꾸는사람님도 함께 매일 올리세요!
저건 정말 제 뱃살인것 같네요 넘 늘어져서 슬프네요
주말 지난 제 배...
저정도로 열심히 하셔야하는군요 부럽지만 너무 힘든 운동이네요
ㅎㅎㅎ재미 붙이면 너무 좋은 운동!
요즘은 체중은 별로 신경 안쓰고 있습니다. 몸과 마음이 건강해진 느낌 자체가 좋습니다.
ㅁㅓ리론 알지만 아침에 눈뜨면 재는 게 일과의 시작! ㅎㅎ
이모티콘이 저의 모습이네요 슬픈 현실이네요
우리 모두의 모습?!
체지방보다 근육량이 많아서 체중에 변화가 없는 것 아닐까요? 맛있는 것 드시면서 즐겁게 지금처럼 운동하시는게 좋은 것 같아요.
가을이엄마님 진심어린 조언과 응원 감사합니다^^
와 ~더위에 대단하세요 응원합니다
그래서 실내운동!
와 진짜 열심히 하시나봐요.. 건강한 운동 응원합니다
하면 열심히 해요^^
더운밖에서는 입맛없어 하다가도 막상 먹을거 앞에서는 열심히 먹는 저 입니다 ㅠ
저는 늘 입맛이 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 식탐이 막 올라오죠. 주체가 안되는 때네요. 운동하시느라 수고하셨어요.