제임스김7
카무트는 6000년전부터 이집트 사람들이 먹던 주식이래요. 투탕카멘 무덤에서 발견되었다는데 효능이 좋다고 하네요.
단백질,미네랄,아미노산,섬유소등등이 함유되어
노화방지, 변비, 혈당도 낮추어 준다고 하네요
맛은 씹을수록 고소하더라구요
신랑은 딱딱해서 싫다고 하는데
전 밥을 엄청 빨리 먹었는데 카무트밥은 현미보다 더 꼭꼭 씹게 되더라구요 그래서 다이어트에 효과가 좋은거 같아요
오늘도 카무트밥먹고 만보걷기 도전해보렵니다~
덥지만 모두들 화이팅하세요^^