소라2
계획 세우고 다 지키는 게 쉽지만은 않은데 대단하세요 저도 지키기 쉬운 것부터 목표 설정 해 볼래요 화이팅
오늘의 다이어트&운동 목표 결과(4/4)
1. 만보 걷기 - 성공
2. 스쿼트 100개(20세트 * 5개) - 성공
3. 저녁 식단으로 샐러드&고기 - 성공
4. 헬스장 들려서 운동하기 - 성공
여행 후 쉬는 와중에도 운동을 포기할 수 없지요~ㅎㅎ
여행 중에도 운동을 했지만 너무 중구난방이라 주중 일기는 패스~
그래도 만보는 매일 달성!ㅎㅎ
헬스장은 못간 날도 있었지만 그래도 가려고 노력을 했답니다~ㅎㅎ
그래서 토요일도 운동 필수!ㅎㅎ
만보 달성할 겸사 헬스장 가서 만보와 운동을 같이 했답니다~ㅎ
더우니까 계속해서 헬스장 놓치지 않아볼게요~ㅎ
계획 세우고 다 지키는 게 쉽지만은 않은데 대단하세요 저도 지키기 쉬운 것부터 목표 설정 해 볼래요 화이팅
잘하셨네요~ 밖은 넘 더워서리.. 실내 헬스장을 잘 활용하면 좋겠네요
이야 대단하세요 저도 본받을게요
와 정말 대단하시네요. 내일도 화이팅 입니다.
박수 보냅니다 다이어트 성공하세요