안레몬
생강 ㆍ계피 ㆍ 대추 넣고 꿇여서
한잔 마셨더니 몸이 따뜻해지네요.
면역력을 높이고 감기와 독감 예방과
혈액순환과 체온 유지에 도움이 되네요.
생강은 소화 불량과 메스꺼움을 줄이고 혈액순환을 촉진하며 진저롤과 쇼가올 성분은 항염과 항균 작용으로 감염 예방과 염증 완화 효과있습니다 .
계피는 혈당을 조절하고 강력한 항산화 효과제공한다하며 폴리페놀 성분은 세포 손상을 막고 염증을 줄이는 데 효과적입니다.계피는 혈액순환을 개선해 겨울철 손발 저림에도 도움이 됩니다.
대추는 비타민 C와 사포닌 성분이 풍부하며 면역력을 강화하고 숙면을 돕고 대추는 신경을 안정시키고 스트레스를 줄이는 데 유용합니다.
