다이어트 일기(식단,운동)

0304 캐홈챌 스트레칭 운동

2025.03.04 08:03

조회 17추천 0스크랩 0

연휴가 끝나고 각자의 일터로

복귀해야 하는 오늘도 상쾌한

아침을 여는 스트레칭 운동을

하면서 몸을 가볍게 풀어 주면서

오늘을 맞이하고 있어요

0304 캐홈챌 스트레칭 운동

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빠담소리

저도 홈 트 운동하는데 생각보다 많이 힘드네요
평소에 운동을 잘 안 해서 그런가 봐요

2025.03.04 22:47

차칸청춘

작성자

학생들 체육시간에 준비
운동을 하듯이 생각하면 
홈트레이닝이 재미 있겠지요

2025.03.06 17:51

장보고

연휴로 생긴 피로는 스트레칭으로 잘 풀었네요..
화요일 하루도 건강한 하루 되길 응원합니다.

2025.03.04 14:20

차칸청춘

작성자

평상시 스트레칭 으로 
몸을 푸는게 피로를 줄이는 
좋은 방법 이지요 
기분좋은 하루 보내세요

2025.03.04 20:51

애플짱

연휴가 끝나고 오늘이 시작이네요 
스트레칭 수고하셨어요 건강한 하루 보내세요

2025.03.04 13:55

차칸청춘

작성자

연휴가 끝나서 일상으로 
복귀 하는게 힘드실텐데 
몸이라도 풀어서 좋은 
컨디션을 유지하면 좋겠지요 
즐겁게 하루를 지내세요

2025.03.04 20:49

냥식집사

아침 건강하게 홈트로 시작하셨네요.
자면서 뭉쳐있을 근육들 홈트로 풀어주면 시원하고 좋지요,.

2025.03.04 12:39

차칸청춘

작성자

아침마다 홈 트레이닝 
스트레칭을 하면서 믐을 
푸니까 아침이 상쾌 하네요

2025.03.04 20:45

정수기지안맘

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 근육을 이완시켜 혈액순환을 원활하게 해주네요.

건강한 하루되세요.

2025.03.04 12:22

차칸청춘

작성자

건강한 하루를 보내기 
위해 스트레칭 운동을 하면서 
몸을 풀어줘야 겠어요 
행복한 하루 보내세요

2025.03.04 20:33

뽀봉

캐시 홈트 가볍게 시작 하셨네요
연휴 끝나고 나니 더 바쁘네요

2025.03.04 11:28

차칸청춘

작성자

빠르게 지나간 연휴가 
아쉽긴 해도 일상생활을  
해야 하니까 스트레칭 으로 
몸을 풀어야 겠지요

2025.03.04 20:30

저스트영

홈트로 스트레칭하시면서 몸풀기 하셨군요
연휴 끝나고 시작하는 첫날 즐겁고
건강하게 보내시길 바랄게요

2025.03.04 08:33

차칸청춘

작성자

연휴 끝나고 일상으로 복귀
해야 하니까 스트레칭 운동하고 
몸을 풀어야 하겠지요 
즐거운 하루 보내세요

2025.03.04 20:32