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다이어트 일기(식단,운동)

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스트레칭 [12]

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오늘의 걸음 [16]

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일요일 마무리 [6]

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일요일 걸음으로 [16]

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만천보 걷기운동 [10]

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2025년 11월 16일 일요일 오후 2시32분 오후 운동걸음수 7775걸음 [7]

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가게에서 아침과 크샷추 [7]

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일요일 시작과 라떼랑 외출 [10]

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오전 운동 [6]

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아침은 우유식빵🍞 [5]

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장건강 유산균 💊 [8]

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공복물 한잔 [10]

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스트레칭 [6]

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토요일 마무리 [4]

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토요일 걸음으로 [12]

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오늘의 걸음 [8]

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가게에서 크샷추와 낙지 닭가슴살 샐러드 [3]

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삼만보 걷기 [10]

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라떼랑 어니언에서 빵(점심으로 침) [5]

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토요일 라떼랑 산책하면서 아침 [4]

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