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다이어트 일기(식단,운동)

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[공지] 🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

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금요일 라떼산책(파티오33)과 마무리 [3]

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아침은 인사동 가면서 [6]

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금요일 시작 [5]

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목요일 마무리 [5]

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걷기 운동 [6]

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계단오르기 운동 [5]

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2025년 11월 28일 금요일 오후 4시 11분분 오후 운동걸음수 9235걸음 [5]

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만이천보 운동 [10]

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오후 운동 [12]

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점심은 닭곰탕 [7]

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장건강 유산균 💊 [6]

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공복물 한잔 [6]

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오전 운동 [10]

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스트레칭 [6]

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목요일 걸음 [6]

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오늘의 걸음 [6]

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걷기 운동 [8]

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계단오르기 운동 [4]

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점심은 플라워카페에서 훈제오리 샐러드 [5]

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목요일 잠 못이룬 아침 [5]

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