샐러리아 다이어트도시락 훈제오리 포케

 

자주는 아니고 아주가끔 다이어트도시락으로 샐러리아 포케를 사먹어요

포케라는것도 사실 모르는 나이든 사람이었는데

지니어트에서 다이어트 관련 참여 차 처음 사먹어보고 좋아서 가끔사먹어요

우리동네에 샐러리아와 샐러디가 있는데 둘중에 맘가는데로 골라서 가요

운동 하고 들어올때 포장해와서 먹어요

자주는 아니고 가끔

1일1식을 하려고 노력하는데 빡빡하게 하지는 않고 설렁설렁해요

그래서 2식할때도있고 폭식할때도 있어요

 

무튼 간만에 샐러리아에서 다이어트 도시락을 포장했는데 요즘 1등이라는 훈제오리 포케로 했어요

다이어트 도시락치고는 칼로리가쬐금 나가는 440칼로리이고 가격은 12500원이예요

현미나 메밀면중에 고를수있는데 저는 현미요

방토 양상추 양파 치커리 옥수수등이 있어 식감도좋고 포만감도 많아요

 

1일1식 설렁설렁 하면서 한끼먹었는데 배고플때 요런거 먹음 폭식도 안하고 맛도챙길수 있어요

그리고 치커리나 양상추같은거 자주안먹는 야채를 먹을수 있어서 좋아요 

울집은 식단이 애들위주라 아무래도 음식재료들이 평소에 잘먹는거로 편중되더라구요