조만
고구마 진짜 맛나게 찌셨네요 가운데가 딱 갈라져서^^
겨울철 제가 좋아하는 다이어트 간식은 찐고구마에요. 아침대용으로 자주 먹고 있죠. 우유와 함께 먹으면 아주 든든하거든요. 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주어 다이어트 식단으로 아주 좋아요. 체중감량을 목표로 하는 사람은 구운것보다는 찐고구마를 선택하는게 더 효과적이니 꼭 쪄서 드세요.
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댓글 4
- 담쓰담쓰담
왘 우유랑 함께라니 훨씬 맛잇겟어요
- 산들바다
요즘 고구마는 넘 달아서 그냥 쪄서 먹어도 맛있긴 하더라구요~ 그래도 왠지 구운 고구마가 더 좋더라는 ㅋㅋㅋ
- Dub
체중감량을 저도 해야하는데 의지가 참 약하네여ㅜ