지니어트

맛과 포만감 둘 다 잡을 수 있는 집밥 다이어트 식단

평소에 인스턴트 음식은 살쪄요.

특히 미국인들이 비만이 많아요.

이 모든 걸 해결하는 집밥!!

저는 야채식단 위주로 먹어요.

한식이 다이어트에 도움이 되는 거 같아요

모두들 다이어트 파이팅!!

한식으로 해결해봐요~~맛과 포만감 둘 다 잡을 수 있는 집밥 다이어트 식단

0
0
hub-link

지금 식단 기록을 주제로 12.9만명이 이야기 중

hub-link

지금 비만을 주제로 7.8천명이 이야기 중

hub-link

지금 포만감을 주제로 3.8만명이 이야기 중

댓글 21
  • 향기음악
    건강한 밥상이네요~~!!
    제일 한국적인게 제일 맛있고
    건강에도 좋치욤
    • 아이러브계리
      작성자
      한국적인게 최고입니다~
  • 수수깡7
    맞아요
    과하게 먹지 않으면 한식이 살도 안쪄요
    • 아이러브계리
      작성자
      한식 다이어트 ㅎㅎ
  • 소라2
    멋지십니다
    사실 정통 한식으로만 먹으면 별로 없을 것 같은데
    입맛이 너무 서구화되어서 ㅠ
    • 아이러브계리
      작성자
      패스트푸드 몸에 안 좋아요
  • 미여니70
    야채 가득 건강 한끼를 먹을 수 있는 식단이로군요. 
    역시 한식이 최고예요
    • 아이러브계리
      작성자
      한식이 최고져
  • 만보걸어봐
    건강한 밥상이네요 ㅎ
    다 맛있겠어요~
    • 아이러브계리
      작성자
      옙. 단백질 야채 식단 ㅎㅎ
  • 보리콩까미
    어머나,,진짜 건강식단이네요
    맛나게드세요
    • 아이러브계리
      작성자
      감사합니다 
  • 애니홀릭
    한식다이어트가 최고에요. 맛있는게 너무 많죠 ㅎ 건강한 밥상 맛있어보여요
    • 아이러브계리
      작성자
      실제로 맛있어요
  • 킹브래드
    정말 맛있는 집밥 한끼네요
    행복한 하루되세요 
    • 아이러브계리
      작성자
      행복한 하루되세요~
  • 1k
    건강식입니다 정말!
    • 아이러브계리
      작성자
      한식 추천드려요
  • 호둘
    건강한 집밥이 최고지요
    너무 맛나겠어요
    • 아이러브계리
      작성자
      집밥이 다이어트 되요 ㅎㅎ
  • 킹로또
    건강한 밥상이네요
    맛있어보여요