지니어트 로고

다이어트 레시피

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

[당첨자 발표] 10월 2차 등급제 결과 발표🥳 [9]

475
4
0

[📢현금20만원] 11월 1차 등급제 OPEN ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [22]

5.5만
6
0

[공지] 🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

3.9천
4
2

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집!) [3]

4.1천
8
1

[공지] 🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [13]

25.5만
27
4

레몬의 산뜻함을 더해 가볍게 즐기는 래디시 홍렌틸콩 수프 [2]

6
0
0

고기 없이도 근사한 한 끼, 렌틸콩을 곁들인 고소한 셀러리악 스테이크 [2]

8
0
0

불 없이 산뜻하게 만드는 한 끼, 레몬 드레싱을 곁들인 주키니 병아리콩 샐러드 [2]

8
0
0

달지 않은 오트밀 한 끼, 버섯과 시금치를 곁들인 두부 오트밀볼 [2]

6
0
0

마요네즈 없이 산뜻하게, 아삭한 차요테와 참치를 라임즙으로 버무린 채소 샐러드 [2]

6
0
0

기름 없이 촉촉하게 쪄낸, 잘게 썬 브로콜리를 듬뿍 넣은 부드러운 달걀찜 [2]

5
0
0

생크림 없이 부드럽게 끓이는, 사과의 은은한 단맛을 더한 셀러리악 수프 [2]

9
0
0

쌀 대신 메밀 알곡으로 고소하게, 볶은 버섯과 양파를 곁들인 따뜻한 메밀죽 [2]

7
0
0

기름에 굽지 않고 촉촉하게, 생강 향과 상큼한 폰즈 소스를 곁들인 표고버섯 두부찜 [2]

8
0
0

구운 펜넬의 은은한 단맛에 오렌지의 상큼함을 더한, 따뜻한 렌틸콩 샐러드 [2]

7
0
0

설탕 없이 과일의 달콤함을 살린, 오렌지와 타임 향을 더한 구운 배 요거트 [2]

9
0
0

구운 채소의 달큰함에 레몬의 산뜻함을 더한, 병아리콩·당근·래디시 오븐 샐러드 [1]

4
0
0

불 없이 산뜻하게 만드는 한 끼, 요거트 드레싱으로 버무린 흰강낭콩 오이 샐러드

6
0
0

밀가루 대신 오트밀로 고소하게, 양배추를 듬뿍 넣어 구운 채소 팬케이크 [1]

6
0
0

상큼한 키위에 브로콜리와 풋콩을 더해 아삭하고 고소하게 즐기는 채소 샐러드 [1]

9
0
0

종이호일에 오렌지와 펜넬을 함께 감싸 촉촉하게 익힌, 향긋하고 담백한 대구찜 [1]

6
0
0

콜라비와 사과를 푹 익혀 곱게 갈아낸, 생크림 없이도 부드럽고 달큰한 채소 수프 [1]

4
0
0

달큰한 배에 아삭한 펜넬과 셀러리를 더해 레몬으로 산뜻하게 버무린 샐러드 [1]

4
0
0

부드럽게 구운 가지에 고소한 병아리콩과 상큼한 민트 요거트를 곁들인 따뜻한 샐러드 [1]

5
0
0

밥 대신 주키니에 새우와 토마토를 채워 구운, 촉촉하고 산뜻한 새우 채소 보트 [1]

7
0
0