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양배추 듬뿍 넣어 가볍게 즐기는 병아리콩가루 팬케이크 [1]

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노릇하게 구운 브로콜리에 레몬 타히니 소스를 곁들인 고소하고 산뜻한 채소 구이 [1]

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불 없이 간편하게, 요거트 드레싱으로 산뜻하게 즐기는 흰강낭콩 오이 샐러드 [1]

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밀가루와 달걀 없이 고소하게 부치는 양배추 병아리콩가루전 [1]

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두부 오트밀 핫케이크 [1]

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밀가루 없이 애호박과 달걀로 담백하게 즐기는 오트밀 팬케이크 [1]

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구운 가지와 주키니에 토마토의 감칠맛을 더해 생크림 없이 만드는 통메밀 리소토 [1]

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버터 없이 양송이와 호두를 곱게 갈아 채소스틱에 곁들이는 고소한 버섯 파테 [1]

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아삭한 오이와 새콤달콤한 살구에 고소한 피스타치오를 곁들인 상큼한 샐러드 [1]

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배의 은은한 단맛과 셀러리의 향긋함을 살려 생크림 없이 끓이는 부드러운 채소 수프 [1]

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생크림 없이 부드럽게 끓여 비트의 은은한 단맛과 렌틸콩의 고소함을 살린 한 그릇 수프 [1]

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이정현 양배추 투움바 파스타 면없는 [1]

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달콤한 배에 알싸한 물냉이와 고소한 호두를 더해 레몬즙으로 산뜻하게 버무린 샐러드 [1]

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아삭한 오이와 부드러운 흰콩에 향긋한 딜과 레몬 드레싱을 더한 산뜻한 샐러드 [1]

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당근의 은은한 단맛에 코티지치즈의 고소함을 더해 오븐에서 폭신하게 구운 당근 수플레 [1]

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오렌지와 펜넬의 향을 담아 종이호일 속에서 촉촉하게 익힌 담백한 대구 파피요트 [1]

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아삭한 사과와 셀러리에 고소한 렌틸콩을 더해 레몬 머스터드로 산뜻하게 버무린 샐러드 [1]

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콜리플라워와 삶은 달걀에 새콤한 케이퍼와 요거트 드레싱을 더한 고소한 샐러드 [1]

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비트의 은은한 단맛에 렌틸콩의 고소함을 더하고 레몬즙으로 산뜻하게 마무리한 채소 수프 [1]

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노릇하게 구운 가지에 으깬 병아리콩과 상큼한 허브 요거트 소스를 얹은 담백한 채소 요리 [1]

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