급찐급빠 꿀팁

식단은 채소와 단백질을 많이 먹어줍니다!! 탄수화물과 지방은 생각도 안나게 ㅎㅎㅎ 가득가득 먹어주면 배가 꽤나 불러요ㅋㅋ 매일 이러기는 어렵고 급찐급빠 시즌에만 가끔 이렇게 먹어줍니다!! 샐러드가 맛이 없으면 쌈밥같은건 어떨까요~~

그리고 땀이 날만큼 운동을 열심히 해주면 웬만해서는 원래 몸무게로 돌아오더라구요!!!

다들 연휴때 찐 살 급찐급빠 화이팅입니다❤️