다이어트 후기

내 다이어트 후기

로앰 · 2023-12-27T12:05:15.000Z

1. 전 / 후 인증샷 2. 기간 20일 이상 3. 감량 전 58kg 4. 감량 후 53kg 5. 식단 일반식 후 식초 복용 30~50ml 6. 운동 걷기와 자전거 타기 7. 노하우 먹을거 다 먹고 그만큼 활동량 하고 무엇보다 저녁 8시 이후 절대 금식.

2023.12.27 21:05

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내 다이어트 후기

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

지금 운동을 주제로 49.4만명이 이야기 중

치이가 많네요
저도 따라 해봐야겠어요

2023.12.27 21:16

한달안에 5키로가  빠지다니 대단하세요
8시 이후 금식은 진짜 중요한거 같아요

2023.12.27 21:16

부럽습니다
저도 요즘 홍초 먹어볼까 생각중이었는데
먹어봐야겠어요

2024.01.09 14:30

우와!!!!!!!
5키로감량이면 저정도되죠
대단하십니다 멋짐이요

2024.01.03 06:42

ㅁ많이 어렵지 않은 방법인 더 같은데 20일만에 ...  홍초와 운동 . 야식금지.   공유 감사합니다

2024.01.02 12:43

허리라인 정말 이쁘세요.. 자극되네요. 저도 열심히 해볼게요.

2023.12.31 14:54

오~허리 부러워요
저도 성공해보고 싶어요

2023.12.30 00:16

대단하십니다...축하드립니다

2023.12.28 22:13

오호 노력하신티가 팡팡 축하드려요

2023.12.28 18:56

비포 에프터 차이 대박이에요!!@ 진짜 진짜 수고 많으셨어요^^

2023.12.28 17:05

정말 열심히 노력하셨나봐요
축하드리고 더욱더 아름다운 당신을
수고하다고 더욱더 힘내세요를 말을 
하고싶네요

2023.12.28 16:51

홧팅. 유지 잘하셍ᆢ

2023.12.28 11:53

와우 멋지시네요 20일정도에...
저녁일찍먹구 8시이후 금식에 한표요~~  도움되었네요 ㅎ

2023.12.28 09:41

진짜너무 대단하신거예요 축하합니다.

2023.12.27 23:47

대단하세요. 저도 다이어트해야겠어요.

2023.12.27 23:29

기록으로 다 남기셨군요
대단해요

2023.12.27 23:08

생가보다 빠른시간안에 많이 빠지는군요. 식초라면 도전  해보고 싶네요. 멋지세요.

2023.12.27 22:57

열심히 관리하시고 성공하셨네요
잘관리하시길요

2023.12.27 22:38

와~~ 
저도 홍초 먹어볼까요? 완전 부럽

2023.12.27 21:50

꾸준히 운동하신결과군요.
축하드립니다ㅎ

2023.12.27 21:47

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