agnes0117
자극이 되네요 오늘도 화이팅하시고 건강한 하루 보내세요
요즘에 SNPE 운동을 하고 있습니다.
센터에서 주1회, 회사 동호회에서 주1회 하고 있어요.
사실 매일 스스로 하는 게 원칙이지만 실천을 못 하고 있네요.
유튜브에서 SNPE 치면 체형이 정말 예쁜 선생님들이 많이 나와요. 묘니쌤도 그 중 하나예요. 원래도 47kg 극날씬이셨던 듯 한데, SNPE 전후사진을 보셔요. 같은 체형이라도 예쁘고 바른 체형이 되면 확 다르지 않나요? 요샌 그래서 체중보단 자세 신경 씁니다!
1
0
댓글 6
- 별말렌쵸
바른 자세 정말 중요합니다. 바르게 운동해서 균형있는 몸 만드시길 응원합니다
- 피코
바른자세가 몸을 이쁘게 만든다고 하더라구요 필라테스 다시해야겠어요
- nnwisdom
저도 왼쪽 사진이랑 비슷한 체형인데 한번 들어봐야겠네요 SNPE는 도구 필요한 운동인 것 같던데 맞나요?
- 김우리
확실히 의미없는 몸무게 감량보다는 건강한 식단이랑 바른 체형교정을 위해 운동하는게 더 좋은 것 같아요
- zntkskzlzy
45 자극되네요 운동 파이팅입니다
