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야식을 참는 좋은 방법 없을까요..

야식을 참는 좋은 방법은 없을까요 ㅠㅠ 

낮에 잘 참다가 밤10시만 넘어가면 충동을 이기지 못할 때가 있네요... 

양치를 해고 고프고 ㅎㅎㅎㅎ 그냥 자야될까요 ㅎ

댓글4
  • 고래사
    제 때 자는 습관이 들면, 굳이 야식을 안 먹게 되는 것 같아요.
    야간에 활동을 하면, 배가 고파지고, 그래서 야식을 먹을수밖에 없게 되는것 같아요.
  • 경앗
    양치칠하는게 제일좋아요ㅋㅋ
  • 씬씬이
    저는 양배추 먹어요..안먹는게 제일 좋지만요....
  • 헤르헤르헤르
    저칼로리 음식들을 먹는건 어때요? 토마토를 먹는다거나 우유를 마신다던가 배를 다른 거로 채우는 거죠

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