요 며칠 미세먼지가 기승이던데
오늘은 공기가 좋은 것 같아요
바람이 아직 차기는 하지만 그래도 꽃도 조금씩 피어나는 거 같고
봄이 가까이 오는 느낌이에요
추워도 더워도 하는 게 운동이라지만 아무래도 날씨에 영향을 많이 받게 되니까
조금씩 날씨가 풀리는 것은 운동을 하기에 좋은 시기가 다가오는 것 같아요
이제 2월도 얼마 남지 않았으니 2월 마무리 잘하시고 3월도 열심히 운동하고 화이팅입니다
다이어트 톡 인기글
- 01댓글같은 두부라도 종류에 따라 단백질 함량과 포만감이 다를 수 있군요120026.10.24
- 02댓글고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되고, 다이어트 간식으로 활용하기 좋죠420026.10.23
- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
- 04
아는 사람이 그렇게 많지는 않은 최고의 다이어트 식품[2]
200126.10.15 - 05
10대에게도 번진 다이어트 약, 부작용은 짐작도 못해[2]
70026.10.25 - 06
다이어트 보조제😁[5]
4984326.03.23 - 0790026.10.27
- 0860026.10.27
- 09
“단기간 굶는 다이어트, 담석 유발해 췌장 망친다” 췌장염 원인 변화[1]
80026.10.25