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30kg을 빼긴 했지만 아직 비만...ㅠ

자꾸 그만두고 싶다는 생각이 드네요..

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107에서 79까지 뺐는데

아직 체지방량은 19.8이고

체지방률도 25%인데...

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체지방량은 아직 7~8kg 더 빼야해서요

회사생활도 하니 힘드네요ㅠㅠ

​

이상하게 기운도 없고.

주위에서는 이제 충분하니 그만빼라고 그러고....

제 체지방률을 몰라서 하는 소리겠죠 ㅠㅠㅠ

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살을 100kg까지만 찌울껄.... 이라는 생각이 자꾸 드네요..

​

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지금 비만을 주제로 1.1만명이 이야기 중

댓글11
  • 머르프
    와... 30키로 감량 진짜너무 대단하세요 ㅜㅜㅠ3키로빼기도 힘든데 ㅜ저는 71키로에서 지금 67키로입니다 ㅠ 같이 힘내봐료!!!!!
  • 공주얌
    끝은 항상 오더라구요
    꼭 힘내셔서 목표까지 이루셨으면 좋겠네요
  • 실용취미
    우와 30키로 감량이라니 대단하세요..조금만 더 힘내보세요..고비가 온 것 같네요.ㅠ 그래도 홧팅이요
  • 쏭쏭ㅋ
    대단하세요.
    30kg 감량하기 진짜 힘드셨을텐데 정체기라면 슬슬 걸으면서 운동 꼬박꼬박 다니세요
    계속 운동 파이팅!!
    이미 많이 빼서 체감이 적어서 그렇지 곧 훅 빠질거에요
  • 까꿍12
    대단합니다 인간승리 축하 
  • wtd16
    그래도 최고십니다. 30kg 웬만한 정신력아님 안되죠
  • 여울햇살
    그래도 어마 어마한 결실 맺으셨네요
    이 정도의 의지력이시면
    분명 원하시는만큼은 가능하시겠네요
    응원드려요
  • 지니어트합니다ㄴ
    멋집니다!!👍
  • 그만좀먹자구
    끝은 항상 오더라구요! 정말 기나긴 시간이지만 잠깐 쉬다가 힘 보충하고 달려도 좋으니 너무 스트레스만 받지 않으셨으면 해요
  • 공커
    저희가 응원해드릴께요! 너무 낙심하시지 마시고 지금까지 빼온 회원님의 모습을 칭찬해주세요!
  • 랍리라비
    정말 많이 힘드시겠어요 30kg 감량도 진짜 어려운 건데..ㅠ 꼭 힘내셔서 목표까지 이루셨으면 좋겠네요

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