다이어트 식단을 잘 모르겠어요... 이번에 처음으로 다이어트하게 되서 회사에 우선 계란이랑 고구마 방울토마토 영양제 한포 해서 먹었는데 다이어트 식단 어떻게 하면 좋을지 공유 한번 부탁드리겠습니다!
