운동하고 왔더니 갈증이 나더라구요
방토 먼저먹고
냉동 블루베리
마지막 키위로 갈증해소해요
*키위 : 수면유도 호르몬(세로토닌/멜라토닌) 생성을 도와줌
소화효소(액티니딘) 함유 - 저녁 늦게 먹어도 부담 적음
