정수기지안맘
운동 전 수분 섭취하기가 중요하네요. 홈트 전 수분충전하고 바나나로 에너지 충전하고 활기차게 시작하셨네요.건강한 시간되세요
홈트 전 물마시기 습관 챙기기 ♡♡
바나나랑 먹고 물한잔 마시고 홈트 고고해봅니다 😄 어제 조금했는데 오늘은 40분 달려보께요 ㅎㅎ
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댓글 6
- 쩡♡
운동 전 후 수분 섭취 중요하죠.수시로 수분 보충하며 건강한 시간 보내세요.
- 애플짱
홈트전 물한잔 잘 챙기셨어요 홈트도 잘 마무리 하셨죠
- 최강수인
조금씩 늘리는 군요! 흘린 땀이 모여서 더 건강함을 더려다 주겠네요.
- 장보고
운동전 수분 충전 꼭 해야죠.. 쉬는날은 여지없이 열운하시네요.. 즐거운 시간 보내세요
- 냥이키우기
잘하시네요.. 물 마시기 너무 중요 하죠
