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변비

확실히 다이어트 한다고 소식하고 있었더니

변비가 심하더라구요

어젠 장례식장 가서 좀 먹었더니

오늘 아침 화장실을 편하게 갔네요

정말 너무 소식은 안좋은가 싶기도 한데..

뭐가 맞는건지 모르겠어요

건강한 다이어트 한다고 소식하면서도 너무 무리하는건 아니지만

적당히 먹다보면 다시 입터질거라 걱정이네요

소식을 조금 늘려야 하나 싶기도 하고 

도움 주세요

댓글7
  • 킹로또
    변비가 심하면 힘들겠어요
    유산균 잘 챙겨 드세요
  • 찐ㄴㄴ니
    다이어트 보조제들이 화장실 잘 갈 수 있게 도와준대요! 
    유산균으로도 안된다면
  • 펭하잉
    다이어트할떄 유산균을 잘 챙겨먹어야 하더라구요
  • 울트라돼지런
    소식하면 변비와요
    물을 많이 마시는게 좋아요
  • 수수깡7
    유산균과 물을 많이 드세요
    야채도요
  • 프로필 이미지
    복희님
    저는 그래서 물을 많이 마셔요. 
    물 많이 마시면 그 힘으로 화장실 가는 것 같아요 
  • 향기음악
    다이어트할때 유산균이랑 물을 정말
    잘 챙겨 먹어야 변비 안오더라구요

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