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껌씹는여우
계속 뛰기만 해도, 계속 걷기만 해도 운동효과는
두개를 번갈아 하는 것보다 더 낮다고 하더라고요!
10분 뛰고 5분 쉬고 이렇게 반복해서 하는게
운동효과가 제일 크다고하니 다들 해보세요!
건강제일입니다!
댓글9
- 58로가즈아
- 산들바밤바
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- 채아미
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- 여울햇살
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