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k2023
퇴근하고 만사 귀찮아서 누워있다가 늘어지면 살 못뺄 것 같아서 빠르게 뛰고 왔어요🌝
마법 직전이라 그런지 별로 먹은게 없는데도 몸무게가 늘어서 슬프지만...🥲
좌절치않고 열심히 운동해서 이번 달 최대 4kg 감량 목표로 두고 있어요🥺
다이어트 시작한 지 곧 2주가 다 되어 가는데 얼른 감량에 탄력 붙었으면 좋겠네요~~ 😂
댓글6
껌씹는여우
- 정슈94
- Qwertyu
- 초록007
- 소푸
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- 03댓글달달한 음료는 한 번에 끊기보다 조금씩 줄이는 게 좋을 것 같아요. 처음엔 무가당 탄산수나 아이스티로 바꿔보고, 커피도 시럽 양을 조금씩 줄여보세요. 피곤할 때 찾는 습관이라면 물을 미리 준비해 두는 것도 도움이 될 것 같아요110026.10.12
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