하루 16시간~18시간 공복은 몸에도 좋고 다이어트에도 도움이 된다고 해요. 특히 잘 체하는 체질인 저는 공복시간을 유지하는 게 도움이 되더라구요. 그런데 쉽게 참기 어렵죠? 전 따뜻한 물을 수시로 먹고 있답니다. 좋아하는 차를 마시며 여유도 갖고 배고픔도 달래요!ㅎㅎ 요즘은 TWG의 얼그레이에 빠졌어요. 하루 1.5리터 정도 먹으려고 한답니다. 여러분도 차 마시며 여유를 즐기고 배고픔도 달래보세요.
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댓글5
코로세움
얼그레이좋지요
근데 얼그레이도
카페인이있더라구요
조만
얼그레이티 저도 참 좋아해요
그냥 물에 타서 마셔도 좋고 따뜻하게 데운 우유에 타서 마시면 든든해서 더 좋더라구요^^
