향기음악
ㅇ맞아요 수시로 마셔주는거 좋은것 같아요~~
물을 많이 마시지않는 저에게는 1석2조의 효과를 봅니다
공복을 유지하는게 건강에 도움이 되는건지는 모르겠어요
저녁 식사후 배가 부른데도 입이 심심하다는 이유로 뭔가를 자꾸 먹는 습관을 없애려고 시작해보고있어요
뜨거운 물 한컵 텀블러에 담아서 메밀차나 홍차 하나 뛰우고 호호 불어서 마셔요
낮에도 간식 땡길때 이렇게 마셔주면 배고픔이 좀 덜한거 같아요
사무실에 쟁여놓은 달달구리 간식을 막기위해서 오늘도 차 한잔 뜨겁게 마십니다
낮시간 공복을 유지하며 건강한 다이어트를 하려고 합니다
ㅇ맞아요 수시로 마셔주는거 좋은것 같아요~~
입이 심심할때 차마시면 좋더라구요 수분섭취도 되고 공복유지도되고 좋네요
물 많이 마시는게 좋다는데 많이 마시기 힘드니까 저도 차를 주로 마셔요 공복유지에 좋죠!!
배고픈게 아니니 수시로 마셔야 배가차서 덜 먹는게 맞네요
따뜻한차가 공복에 좋다고 하네요^^ 좋은 정보 감사합니다
저도물마시기 선호합니다