조만
공복유지에 물 저도 공감합니다^^ 저도 예전에 다이어트 할 때 물 정말 많이 마셨던 기억이 있네요 그래서인지 다이어트 끝나고서는 물 쳐다도 안봤던ㅎㅎ
공복 유지를 위해서 물만큼 좋은게 없죠.
물을 많이 마시면 허기진 느낌이 덜 나고, 혈액도 깨끗해지고 피부도 좋아지고 여러 모로 좋다는 건 다 알려져 있죠,
일정 시간 공복을 유지하는게 다이어트에 도움이 될텐데, 그러다 보면 배고픔이 커지고 먹고 싶운 유혹이 느껴지는데 , 이때 물을 마시면 배고픔이 가시죠.
그래도 참기 힘들다면 껌을 씹는 방법도 추천해요
공복유지에 물 저도 공감합니다^^ 저도 예전에 다이어트 할 때 물 정말 많이 마셨던 기억이 있네요 그래서인지 다이어트 끝나고서는 물 쳐다도 안봤던ㅎㅎ
공복유지로 물이 최고입니다 껌씹는것도 좋을것 같아요
껌씹는 것 즐겨했었는데 한동안 치과다니면서 중단했다가 요즘 다시 씹어요 침샘 자극에 좋다고해서요
물마시기 저도 동참하고 있는데 건조한 피부에도 좋고 진짜 공복의 물한잔 좋은거 같아요