코로세움
공복 16시간을 지키고 있어요
오후 8시 이후 금식 오후 12시 첫 식사
루틴으로 하루 두끼를 먹는데
오전에 배가 고프면 따뜻한 레몬차로
몸을 따뜻하게 해주면서 속도 편해져요
오후 꿀팁은 점심식사 후에 양치질을 해서
군것질을 방지하는데 도움이 돼서 좋았어요
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공복 16시간을 지키고 있어요
오후 8시 이후 금식 오후 12시 첫 식사
루틴으로 하루 두끼를 먹는데
오전에 배가 고프면 따뜻한 레몬차로
몸을 따뜻하게 해주면서 속도 편해져요
오후 꿀팁은 점심식사 후에 양치질을 해서
군것질을 방지하는데 도움이 돼서 좋았어요