함께네
공복 루틴이 있으시네요. 레몬차로 몸을 따뜻하게 뎀혀주고 점심식사 후에 양치질로 군것질 예방~!!! 도움이 되겠어요
공복 16시간을 지키고 있어요
오후 8시 이후 금식 오후 12시 첫 식사
루틴으로 하루 두끼를 먹는데
오전에 배가 고프면 따뜻한 레몬차로
몸을 따뜻하게 해주면서 속도 편해져요
오후 꿀팁은 점심식사 후에 양치질을 해서
군것질을 방지하는데 도움이 돼서 좋았어요
공복 루틴이 있으시네요. 레몬차로 몸을 따뜻하게 뎀혀주고 점심식사 후에 양치질로 군것질 예방~!!! 도움이 되겠어요
배고플땐 레몬차로 드시군요 간혈적 단식 하시군요
간헐적 단식으로 공복유지 하고 계시네요. 좋은 루틴이라고 생각합니다. 화이팅하세요
간헐적 단식까지 하는군요 매번 탄식을 실패 하는데 다이어트 성공하시고 화이팅 하세요
레몬차가 도움 되는 거 같아요^^
레몬차로 공복감을 해소할수 있다니 따라해볼께요
간헐적 단식을 하시는군요 오전에차로 속을 달래시구요
저도 이렇게 공복유지 실천하보고싶네요