천하무적챈진
저도 수시로 견과류먹어요. 과다복용인 듯 해요 ㅋㅋ
저만의 공복유지 꿀팁은 견과류 섭취입니다.
저녁을 6시전에 먹고 아침은 단식이기에 공복시간이 길다 보니 점심식사 전까지가 약간의 배고픔이 있어요. 그럴 때 견과류 몇 알만 꼭꼭 씹어 먹으면 공복감도 달래질 뿐더러 점심 폭식도 막을 수 있는 장점도 있지요.
견과류는 건강에 좋은 효능을 지니고 있어 많은 분들이 간식으로도 섭취하고 계시더라구요.
입이 심심할 때도 최고인 것 같아요.
공복감을 달래기 어려우신 분들 견과류 꼭꼭 씹어서 드셔 보세요. 후회 없으실거에요. 꼭~~~꼭꼭 씹어 드셔야해요.
저도 수시로 견과류먹어요. 과다복용인 듯 해요 ㅋㅋ
견과류로 버팀하시는군요 오늘도 즐거운 시간 보내세요
중간중간 간식으로 견과류 너무 좋죠 믹스견과 저도 좋아해서 항상 쟁여둬요
행복한 견과류 네요 저도 견과류를 좋아하긴 하는데 그중에서도 땅콩을 제일 좋아하는 변비를 싹 없애 주거든요
견과류 종류가 엄청 다양하네요 이렇게 종류별로 골라먹으면 심심할 틈 없겠어요ㅎㅎ
건강에 좋은 견과류 매일 챙겨먹으면 좋지요 저도 매일 먹네요
몸에 좋은 경 가들은 다 들어 있네요 호두 아몬드 땅콩 건포도 기타 등등 건강하세요
견과류 좋지요 고퀄 지방도 함유되어있구요 하지만 산폐는 늘 신경쓰시고 계시지요
그쵸 물과함께 견과류맞아요