송쩡
저녁을 안드시군요 밥좋아하는 저는 이렇게 잘 하시는분이 부러워요 글을보니 간혈적단식을 다들 넘 잘하시네요
저는 점심을 좀 늦은 시간인 2시에 든든하게 먹어요.
그리고 그 다음날 아침까지 먹질 않아요. (가끔 예외적인 상황도 있어요) 그리고 가급적 10시에 자려고 해요. 늦게까지 있다보면 무언가를 먹으려는 욕구가 굉장히 커지는 것 같아요. 배고파서 잠이 오지 않으면 머리 속으로 내일 아침 먹으면 된다라고 자꾸 세뇌시켜요. 이것을 자꾸 하다보면 어느새 습관이 들더라구요.
저녁을 안드시군요 밥좋아하는 저는 이렇게 잘 하시는분이 부러워요 글을보니 간혈적단식을 다들 넘 잘하시네요
저도 아침 공복 만보하고 아점으로 샐러드먹고 오후에 고구마한개로 버팁니다ㅜㅜ
이시간대에 많이들하시네요 화이팅합니다